İzmir Güzelbahçe Yoga Alliance Onaylı Temel Hatha Yoga Uzmanlık Programı

Kontenjan sadece 8 kişidir. 
Erken kayıt avantajı 20 Mayıs gününe kadar geçerlidir. 

Hiç yoga yapmadıysanız, bu program sizin için uygun değildir. Az da olsa yoga yapmış ve sevmiş olmanız programın koşulları arasındadır. 

Bu programa katılmak için ön koşullar nedir?

+ Hatha Yoga’yı daha önce yapmış ve sevmiş olmak. 

+ Çok uzun bir pratik geçmişine sahip olmak şart değil, ancak düzenli Yoga pratiği sürecine ve öğrenme sürecine istekli ve hazır olmanız beklenmektedir. 

+ Eğitim başlangıç tarihinden önce mutlaka Ece Ekincioğlu’nun bir Hatha Yoga dersine katılmış olmak. 

Bu programa sadece kendi Yoga pratiğinizi derinleştirmek için veya 

Yoga dersleri vermek, zaten Yoga eğitmeniyseniz bilgilerinizi derinleştirmek için katılabilirsiniz. 

Haziran- Ağustos 2023 Programı 

17 Buluşma günü gerçekleşecektir
Buluşma günleri: Salı- Çarşamba- Perşembe 
Buluşma saatleri: 10.00-16.30


20-21-22 Haziran
04-05-06 Temmuz 
18-19-20 Temmuz
01-02-03 Ağustos
15-16-17 Ağustos
29 Ağustos 
31 Ağustos 
Eğitmen: Ece Ekincioğlu
Yardımcı Eğitmen: Zlata Molla

Kayıt& tüm detaylı bilgi için tıklayınız.

İzmir Yoga Derslerim devam ediyor!

İzmir Güzelbahçe Yoga Studio’da Nisan- Mayıs ayları için kayıtlar devam ediyor.

Yaşam enerjisini derinden desteklemek isteyenler için, her seviye için uygun Hatha Yoga, Yin Yoga, Nefes Teknikleri, Mindfulness Pratikleri ve çok daha fazlası için programı inceleyebilirsiniz.

Tüm bilgi için tıklayınız.

İzmir Güzelbahçe Yoga Stüdyo derslerim

Ocak stüdyo derslerim için kayıtlar devam ediyor.

Grup derslerine katılarak, başta omurga sağlığı olmak üzere tüm beden, zihin ve ruh sağlığına sen de Yoga ile destek olabilirsin.

Bilgi ve kayıt için tıklayınız.

Artık Stüdyo’da buluşuyoruz- Güzelbahçe İzmir

Artık dersler Güzelbahçe’de gerçekleşiyor.

Grup derslerim, Uzmanlık Programları ve daha fazlası için tıklayınız.

Ekim’de Yoga Başlangıç Kursu, Kasım’ da Yin Yoga Uzmanlık ve Ocak’ta Temel Yoga Uzmanlık Programları için Güzelbahçe’de buluşuyoruz. Uzmanlık Programları aynı zamanda Online seçeceğe de açık şehir dışından katılımlar için. Tüm programa göz atabilirsiniz.

İçsel Huzur ve Sakinlik için Nefes- Gevşeme Teknikleri ve Beden Farkındalığı Atölyesi

25 Nisan Pazar saat 13.00- 15.00 
Fatma Zengin& Ece Ekincioğlu 

Stres kavramı, tüm hayatınızı, hayat kalitenizi olumsuz etkileyebilir.

Gün içindeki enerjiniz, motivasyonunuz, akşamki uykunuz, hayat içindeki dayanıklılığınız, keyfiniz hepsi “stres” tarafından gölgelenebilir.

Sürekli veya uzun süre yaşanan stres, gerginlik, kaygı, panik karşısında Nefes Teknikleri, Beden Farkındalığı ve Gevşeme Teknikleri ile  kendi kendimize “kolayca” yardımcı olma yollarını  öğrenmek için bu çalışmada bir araya geliyoruz. 

Bu çalışmaya katılmak için herhangi bir tecrübeye ihtiyacınız yoktur.

Atölyeye neden katılmalıyım?

✔️İçsel huzurunuzu yükseltmek,

✔️Zihinsel olarak sakinleşmek, 

✔️Fiziksel olarak rahatlamak için bu çalışmaya katılabilirsiniz.

✔️Çalışmada stres, kaygı, panik yaşanıldığı zamanlarda bedende ve zihinde neler olduğunu öğreneceksiniz. 

✔️Gün içinde daha huzurlu, sakin ve verimli olabilmek adına Nefes ve Beden Farkındalığından nasıl faydalanabileceğinizi deneyimleyeceksiniz.

✔️İşlerinize odaklanmakta, gün içinde motive olmakta, kaliteki bir uyku uyumakta zorluk yaşıyorsanız, bu çalışmadaki bilgiler ve uygulamalardan fayda görebilirsiniz.

✔️Gün içinde kolayca uygulayabileceğiniz, fayda göreceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda stres, kaygı ve panik hallerini rahatlatacak bazı Nefes ve Gevşeme Tekniklerini öğreneceksiniz.

Öğreneceğiniz bilgiler, sonrasında yaşam kalitenizi yükseltmek, zihinsel ve bedensel olarak dengelenmek adına sizlere fayda sunacak. Çalışmada gerçekleşecek Nefes& Beden Gevşeme Tekniklerini çalışma sonrasında kolaylıkla uygulayabileceksiniz, bunun için size bir döküman çalışma sonrasında iletilecektir.

Kayıt için tıklayınız.

Doğru Nefes& Nefes Teknikleri

70992857_1705015136299394_455587453332357120_n

Stres- Kaygı- Öfke- Konsantrasyon- Uyku- Motivasyon için Nefes Teknikleri Çalışması

Daha az stres, daha çok motivasyon, cesaret ve keyifle hayatı yaşamak adına, kendi nefesimizden destek alabiliriz.

Günde kendinize ayıracağınız sadece 5 dakika ile yaşam enerjinizi yükseltmek ve dengelemek nefes teknikleri ile mümkündür.

Bu çalışmaya katılarak doğru, verimli nefes alıp vermeyi öğrenebilir, gündelik hayat temposunun üzerinizde oluşturduğu zihinsel ve psikolojik yükleri, yorgunlukları öğreneceğiniz nefes teknikleri sayesinde kolayca serbest bırakabilirsiniz.

Kurumsal& Bireysel çalışma talepleriniz, sorunuz için barakayoga@gmail.com üzerinden lütfen iletişime geçiniz.

Kurumsal Nefes& Yoga Çalışmaları

Bugün dünyada ve Türkiye’de de pek çok şirket çalışanlarına şirket merkezlerinde sunduğu yoga dersleri ve nefes eğitimleriyle verimliliğe ve motivasyona katkı sağlamaktadır. 

Yoğun iş temposu arasında şirketinizde yoga, nefes çalışmaları için ayıracağınız bir mola ile çalışanların streslerini düşürerek, konsantrasyon ve verimliliklerini artırabilirsiniz.

Ece Ekincioğlu ile gerçekleşen çalışmalar eşliğinde sağlıklı omurga hizası, stres- kaygı, motivasyon- konsantrasyon gibi konular hakkında bilgi edinerek, bu konulara iyi gelecek nefes, gevşeme teknikleri öğrenerek destek alabilirsiniz.