Aralık’ta Meridyen Nidra

Tüm senenin yorgunluğunu serbest bırakmak isteyenlerle Meridyen Nidra çalışmasında buluşuyoruz.

Ece Ekincioğlu ile 08 Aralık Çarşamba, saat 20.00’de Online Zoom’da. 

Yoga Nidra Meridyenlerle buluşuyor…


Birçok insan uykuya dalarken vücudundaki ve zihnindeki gerginlikleri bırakmakta zorlanır. Yıllardır bedende taşınılan, bırakılmayan gerginlikler uzun vadede bedende ve zihinde rahatsızlıklara, gerginliklere yol açar, yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur.

Yoga Nidra, tüm bedeni, zihni ve duygusal halleri rahatlatan sistemli bir gevşeme çalışmasıdır.

Yoga uykusu anlamına gelen Yoga Nidra çalışmasında rehberli bir meditasyon pratiği gerçekleşir.

Meridyen Odaklı Yoga Nidra çalışmasında ise  zihinsel ve bedensel gerginlikler serbest bırakılarak meridyenlerdeki enerji akışı dengelenir.

Bu çalışmaya katılmak için herhangi bir yoga tecrübeniz olmasına gerek yoktur.

Kayıt ve bilgi için tıklayınız.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: