Eylül* Yoga Başlangıç Kursu- Online

Sonbahara güzel bir başlangıç yapmak, bedeninizi güçlendirmek, zihninizi rahatlatmak, sinir sisteminizi, bağışıklık sisteminizi Yoga ile desteklemek isterseniz bu kursa katılabilirsiniz.

Dersler canlı yayında gerçekleşecektir, katılım sayısı 15 kişi ile sınırlıdır.

2 hafta süren, 6 saatlik bir kurstur. Kurs sonrasında Ece Ekincioğlu’nun Ekim ayında başlayacak grup dersleri ile pratiğinize devam edebilirsiniz.

☀️ Yogaya ilk kez başlayacak ya da uzun bir aradan sonra yeniden başlamak isteyen kişiler için uygundur.

☀️ Yoganın temel duruşlarını detaylı, güvenli bir şekilde öğrenmek,

☀️ Yoganın faydasını gündelik hayatınıza yaymak,

☀️ Omurganız başta olmak üzere, tüm beden kaslarınızı güçlendirmek ve rahatlatmak, omurga sağlığınızı arttırmak,

☀️ Bu sayede boyun- omuz- bel başta olmak üzere sırtınızda yaşanan hassasiyet ve yorgunlukları azaltmak,

☀️ Gündelik hayatınız içinde daha verimli nefesler alıp vermeyi öğrenmek,

☀️ Bedensel, zihinsel gerginliklerinizi, stresinizi azaltmak için bu kursa katılabilirsiniz.

Kurs buluşmalarının hepsine katılmanız gerekmektedir. Kursa kayıt yaptırmadan önce kurs tarih ve saatlerinin kendi programınıza uygunluğunu kontrol etmeyi unutmayınız. Buluşmalar canlı Zoom üzerinden gerçekleşecektir.

Çocuklar ve hamileler için uygun bir çalışma değildir.

x Bu kurs, kronik bir hastalığınız varsa, herhangi bir tedavi sürecindeyseniz ve doktorunuz onay vermiyorsa sizin için uygun değildir. 

Kurs tarihleri:
1. Buluşma 20 Eylül Pazartesi saat 19.30- 21.00 
2. Buluşma 22 Eylül Çarşamba saat 19.30-21.00
3. Buluşma 27 Eylül Pazartesi saat 19.30- 21.00 
4. Buluşma 29 Eylül Çarşamba saat 19.30- 21.00 

Yoga Başlangıç Programı 6 Saat sürer, ücret 250 TL KDV dahildir

Kursa kesin kayıt için lütfen barakayoga@gmail.com adresine iletişim bilgilerinizi atmanızı rica ediyoruz. Ödeme sonrasında Zoom linkleri size iletilecektir. 

%d blogcu bunu beğendi: