15 Şubat- Yoga Alliance Yoga Uzmanlık Programı

15 Şubat Çarşamba saat 10.30’da başlıyoruz! Yoga Alliance Onaylı, Temel Yoga Uzmanlık Programı Yüz yüze, İzmir Güzelbahçe’de Yoga Studio’da başlıyor. Program: Temel Anatomi, Temel Yoga Tarihi, Temel Yoga Felsefesi, Temel Nefes- Meditasyon tekniklerini ve çok daha fazlasını içermektedir.  Yogayı seven, kendi pratiğini derinleştirmek isteyenler, Yoga dersleri vermek isteyenler için bu program uygundur.  Hafta içi, Çarşamba ve

Online Şubat Yin Programı

Online Yin Yoga derslerim, Salı saat 19.00’da ! 14 Şubat Salı saat 19.00 21 Şubat Salı saat 19.00 28 Şubat Salı saat 19.00 07 Mart Salı saat 19.00 Kayıt için tıklayınız.

İzmir Güzelbahçe Yoga Stüdyo derslerim

Ocak stüdyo derslerim için kayıtlar devam ediyor. Grup derslerine katılarak, başta omurga sağlığı olmak üzere tüm beden, zihin ve ruh sağlığına sen de Yoga ile destek olabilirsin. Bilgi ve kayıt için tıklayınız.

Artık Stüdyo’da buluşuyoruz- Güzelbahçe İzmir

Artık dersler Güzelbahçe’de gerçekleşiyor. Grup derslerim, Uzmanlık Programları ve daha fazlası için tıklayınız. Ekim’de Yoga Başlangıç Kursu, Kasım’ da Yin Yoga Uzmanlık ve Ocak’ta Temel Yoga Uzmanlık Programları için Güzelbahçe’de buluşuyoruz. Uzmanlık Programları aynı zamanda Online seçeceğe de açık şehir dışından katılımlar için. Tüm programa göz atabilirsiniz.

Datça Yoga Meditasyon Tatili 2023

2023’te 8. kez Datça Ovabükü Tatili için buluşuyoruz. Tüm detaylar, çok yakında duyurulacaktır.

Doğru Nefes& Nefes Teknikleri

Stres- Kaygı- Öfke- Konsantrasyon- Uyku- Motivasyon için Nefes Teknikleri Çalışması Daha az stres, daha çok motivasyon, cesaret ve keyifle hayatı yaşamak adına, kendi nefesimizden destek alabiliriz. Günde kendinize ayıracağınız sadece 5 dakika ile yaşam enerjinizi yükseltmek ve dengelemek nefes teknikleri ile mümkündür. Bu çalışmaya katılarak doğru, verimli nefes alıp vermeyi öğrenebilir, gündelik hayat temposunun üzerinizde