Aralık’ta Meridyen Nidra

Tüm senenin yorgunluğunu serbest bırakmak isteyenlerle Meridyen Nidra çalışmasında buluşuyoruz. Ece Ekincioğlu ile 08 Aralık Çarşamba, saat 20.00’de Online Zoom’da.  Yoga Nidra Meridyenlerle buluşuyor… Birçok insan uykuya dalarken vücudundaki ve zihnindeki gerginlikleri bırakmakta zorlanır. Yıllardır bedende taşınılan, bırakılmayan gerginlikler uzun vadede bedende ve zihinde rahatsızlıklara, gerginliklere yol açar, yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Yoga Nidra,“Aralık’ta Meridyen Nidra” yazısının devamını oku